Pause og retning
Hvad skal der til, for at du kan høre dig selv?
Et par stille spørgsmål, før næste sæson tager over.
Det her er almindelige iagttagelser og ikke en bedømmelse af dig.
Pausen, der ikke er en pause
De fleste ved, hvordan det føles at holde fri og stadig have hovedet fuldt. Man sidder ved vandet, og tankerne er ved mødet i morgen. En rigtig pause kræver mere end tid. Den kræver, at der er nogen at tænke højt sammen med, og at der ikke er noget, du skal præstere.
I en samtale er pausen ikke tom. Den er fyldt med opmærksomhed. Det kan gøre det lettere at opdage, hvad der er blevet skubbet til side.
Når retningen er blevet utydelig
Retning handler ikke kun om store karrierevalg. Den handler også om små afvigelser, som over tid bliver til noget, man ikke havde valgt. Et sæt af tilsagn, der blev til en kalender. Et ansvar, der blev større, end du ville. En sejr, der ikke gav den ro, du troede.
Spørgsmålene kan være simple, men svære at besvare alene: Hvad vil jeg bruge mine kræfter på? Hvad er jeg ved at lade glide? Hvad vil jeg kunne se tilbage på med ro?
Værdier som kompas
Værdier lyder abstrakt, men de bliver konkrete, når man skal vælge. Hvis du ved, hvad der betyder noget, bliver det lettere at sige nej til noget godt for at sige ja til noget vigtigt. Mange har aldrig sat ord på deres værdier, fordi de levede dem uden at tænke over det. Samtalerne kan give plads til at gøre dem tydelige.
Man kan sejle langt på et godt kompas. Men først skal man stå stille nok til at aflæse det.
Hvad samtalerne kan være
Frank er autoriseret psykolog og har selv været CEO i en højteknologisk startup, så han kender de vilkår, mange ledere lever under. Han har båret ansvar for strategi, økonomi og medarbejdere. Samtalerne bygger på en integrativ, humanistisk tilgang med plads til relationelle, narrative og eksistentielle spørgsmål og til kognitiv adfærdsterapi. De handler om dig, og tavshedspligten gælder.
Du kan læse om emnet på hovedsitet under samtaler om livsvalg.
Hvor og hvornår
De fysiske samtaler foregår om aftenen i Mørke, omkring en halv time fra Ebeltoft. Online er et supplement, der kan hjælpe, hvis du er forhindret i at køre, eller hvis du er på Mols i en periode. Der er fast ugentlig tid og samme psykolog gennem hele forløbet.
Er du på besøg og vil se lidt af egnen, kan du finde inspiration på Ebeltoft.dk eller læse om Nationalpark Mols Bjerge.
Næste skridt
Der er venteliste det meste af tiden, fordi antallet af forløb er begrænset. Du kan ikke regne med en bestemt startdato, og tilmeldingen er uforpligtende. På hovedsitet, djursland-psykologen.dk, kan du læse om rammerne, og prisen står på siden om praktisk og pris.